Работать из дома проще с удобным для глаз компьютерным монитором

Рутина вашего домашнего офиса наладилась, и ваша продуктивность повысилась. К сожалению, ваши головные боли и усталость глаз также увеличились. Они могут показаться несвязанными, но на самом деле вы можете страдать от очень распространенной жалобы цифрового века: синдрома компьютерного зрения. Вот краткий обзор состояния и некоторые решения, которые помогут упростить работу из дома с помощью приятного для глазмонитор.

Синдром компьютерного зрения — это совокупность побочных эффектов, возникающих при взгляде на компьютер в далеко не идеальных обстоятельствах. Вы можете не осознавать, что некоторые из этих симптомов вызваны напряжением глаз, но связь существует. Очевидными симптомами являются сухость глаз, помутнение зрения и головные боли. Но менее очевидные симптомы усталости и боли в шее и плечах не менее важны.

Усталость снижает вашу продуктивность и качество жизни. Вы тратите больше энергии и усилий, глядя на экран, чем думаете. Я знаю, что не замечаю этого, когда это происходит, и не принимаю во внимание напряжение глаз как источник моей усталости. Но быстрое переключение на более удобный для моих глаз монитор показало правду.

Боль в шее и спине делает рабочий день невыносимым. Ваше тело работает так, чтобы ваши глаза находились в наилучшем положении, чтобы видеть то, на чем вы сосредоточены. Таким образом, после нескольких часов сгорбления плеч и вытягивания шеи в попытке увидеть экран более четко, ваша шея и спина будут болеть.

Теперь, когда я рассказал о проблеме, давайте посмотрим на решения. Вот несколько различных способов, которыми хороший монитор может помочь уменьшить нагрузку на глаза.

Ваше зрительное напряжение отчасти связано с усилиями, которые требуются для преобразования изображения с плоского экрана в полное изображение. Перейдя на изогнутый монитор, такой как 31,5-дюймовый изогнутый монитор Acer , вашим глазам не придется так напрягаться.

Твои глаза не любят синий свет. Эта часть светового спектра отвечает за большую часть напряжения ваших глаз, поэтому все, что уменьшает синий свет от вашего монитора, полезно для ваших глаз. Конечно, бывают ситуации, когда вам нужно оставить уровень синего света неизменным. Например, для редактирования фотографии или создания цифровой графики требуются точные уровни синего света. Мониторы, как27-дюймовый ЖК-монитор ASUS с боковой подсветкойдает вам прямой контроль над уровнем синего света, излучаемого монитором, чтобы вы могли настроить его в зависимости от ситуации.

Наряду с синим светом мерцающие изображения являются основной причиной нагрузки на глаза. Когда ваш монитор мерцает, уровень освещенности внезапно меняется, и это заставляет ваши зрачки реагировать. Монитор с технологией устранения мерцания избавляется от этого, поддерживая постоянный уровень светодиодной подсветки.

Ваш домашний офис также может быть вашим игровым логовом, а также может быть школьной комнатой для удаленного обучения прямо сейчас. Учитывая большое количество времени, которое вы проводите, глядя на экран, вам необходимо позаботиться о своих глазах с помощью правильной технологии. А хорошие привычки идут рука об руку с хорошими технологиями: убедитесь, что вы часто отрываетесь от компьютера. Двигайтесь, выходите на улицу, и вы сможете продолжать работать, учиться и играть. Чтобы получить совет о том, как выбрать хороший монитор для ваших нужд, ознакомьтесь с этой статьей: Руководство по покупке компьютерного монитора .